Hygiène quotidienne et shampooing

• Etat des connaissances

  Dans sa stratégie de promotion de la santé, le Haut Conseil de Santé Publique à identifié 10 mesures universelle d’hygiène pour réduire le risque de maladie infectieuse, transmissible ou non. Ces mesures d’hygiène incluent notamment l’hygiène corporelle, l’hygiène des mains, l’hygiène bucco-dentaire et l’hygiène sexuelle.

  En pratique, les produits d’hygiène sont utilisés très fréquemment à la fois chez les hommes et les femmes. Par rapport aux autres femmes, les femmes enceinte semblent avoir des usages très proches, même si certains travaux français ont rapporté une tendance plus importante à utiliser des produits d’hygiène pour bébé.

  De nombreuses études, en particulier aux Etats-Unis, ont montré que l’utilisation des produits cosmétiques était associée à une augmentation des niveaux d’exposition à certaines molécules chez les adultes, comme les phénols, les parabènes, les phtalates, certains phosphates ou cétones. En tant que produits cosmétiques, les produits dédiés à l’hygiène quotidienne ne font pas exception. A titre d’exemple, l’étude Estéban ( plusieurs centaines d’adultes entre 2014 et 2016) rapportait des niveaux quantifiables chez 99,8 % des sujets pour l’acide phénoxyacétique, avec une concentration augmentée chez les participants déclarant utiliser des produits déodorants (+55,7 %).

  Même s’il existe peu de données sur l’impact des usages de cosmétique en tant que tels sur la santé, de nombreux ingrédients contenus dans les produits cosmétiques sont identifiés comme allergisants et irritants (conservateurs, tensio-actifs, filtres UV, substances parfumantes, etc.). L’exposition aux substances chimiques est accentuée lors de l’utilisation de produits volatils (ex: déodorant en spray). Différentes substances présentant de potentiels effets toxiques ont également été associés aux cosmétiques (ex. phtalates, phénols, parabènes, antibactériens, solvants organiques, formaldéhyde, métaux lourds), dont certaines  sont suspectées d’être des perturbateurs endocriniens. Les effets présumés de ce type de composés sont variés, incluant des troubles du métabolisme (obésité, diabète), des troubles de la fertilité, ou un risque accru de certains cancers (sein, prostate, testicule). Pour la femme enceinte, il semble également exister un risque accru d’issues de grossesse défavorables (petit poids pour l’âge gestationnel, prématurité, malformations congénitales) ou des altérations du neurodéveloppement chez l’enfant (cognition, comportement, troubles du spectre autistiques).

  Toutefois, si l’utilisation de produits cosmétiques reste nécessaire pour garantir une bonne hygiène quotidienne, certaines stratégies semblent efficaces pour réduire le niveau d’exposition associés à ces produits. Dans l’étude interventionnelle de Harley et al. (2016), les auteurs ont substitué les produits cosmétiques habituels par des produits cosmétiques certifiés sans phtalates, parabènes, triclosan et 3-benzophenone chez 100 jeunes femmes . Après 3 jours d’intervention, les concentrations urinaires de 3 métabolites de phtalates étaient diminuées de 27%. Des résultats similaires étaient obtenus avec les mesures de triclosan (-35.6 %) et le 3-benzophenone (-36 %) ⁽¹⁾.

Pour aller plus loin

• Documentation

  • (1) Harley et al,  Reducing Phthalate, Paraben, and Phenol Exposure from Personal Care Products in Adolescent Girls: Findings from the HERMOSA Intervention Study. Environ Health Perspect, 2016, 124: 1600–1607
  • Recommandations pour la pratique clinique : « Interventions pendant la période périnatale ». Chapitre 5 : Utilisation de produits cosmétiques pour les femmes enceintes, les femmes allaitantes et les jeunes enfants. Cécile Marie, Ronan Garlantézec, Rémi Béranger, Anne-Sophie Ficheux. Collège National des Sages-Femmes de France. 2021.
  • Ficheux et al,  Consumption of cosmetic products by the French population. First part: frequency data. Food Chem Toxicol, 2015, 78: 159–169
  • Rapport du Haut Conseils de Santé Publique sur les “Mesures universelles d’hygiène pour la prévention des principales maladies infectieuses dans la population générale”
  • Site de l’Agence nationale de Sécurité sanitaire (ANSES) :
    • huiles essentielles : risques et précautions
    • Cosmétiques : comment mieux protéger la santé des consommateurs ?
    • PDF sur la cosmétovigilance 
  • Site, Les différents labels environnementaux, ADEME
• Information pour les familles

  • Site des 1000 premiers jours, section « salle de bain »
  • Fiche “Limiter les polluants en choisissant vos produits cosmétique”, Projet Femmes enceintes environnement et santé (FEES) 1p, 2023
• Question type

  • Qu’utilisez-vous comme produits d’hygiène quotidienne?
• Exemples de produits régulièrement cités

  La liste ci-dessous contient quelques exemples d’ingrédients fréquemment rencontrés dans la composition des produits cosmétiques, en fonction de leurs propriétés (liste non exhaustive), ou de leur taille :

  • Acides gras :  acides stéarique, palmitique, linolénique et linoléique;
  • Agents chélatants/séquestrantsx: sels d’acide éthylène diamine tétraacétique (tetrasodium EDTA, disodium EDTA), autres molécules synthétiques (tetrasodium glutamate diacetate), ou d’origine naturelle (phytate de sodium, acide citrique, acide oxalique);
  • Antioxydants: butylhydroxytoluène (BHT), butylhydroxyanisole (BHA), tocophérol, acide ascorbique, acide citrique, lécithines, bêta-carotène;
  • Alcools : Ethanol, alcool benzylique, glycérol, sorbitol, propylene glycol, …);
  • Alcools gras : alcools cétylique ou stéarique, octyldodecanol;
  • Colorants et opacifiants : colorants d’origine synthétique ou végétale (pigments et nacres) / Opacifiants : souvent dérivés de l’acide acrylique (styrène, acrylates copolymer);
  • Conservateurs : acides carboxyliques et leurs sels (potassium sorbate, sodium benzoate), parabènes et leurs sels (methyl-, éhtyl- et propyl-parabène), isothiazolinones (methylisothiazolinone,methylchloroisothiazolinone), certains phtalates, phénoxyéthanol (éther de glycol), formaldéhyde, triclosan, huiles essentielles;
  • Esters d’acides gras : glycérides : huiles, beurres, graisses et suifs (d’origine végétale, animale ou de synthèse) /  Cérides : lanoline (cire de suint de mouton), cire d’abeille, cire de jojoba, ozokérite (cire fossile pétrolifère) / Phosphatides : lécithines, phosphatidylinositol;
  • Excipients hydrophiles : épaississants : gomme xanthane, cellulosique, adragante /  Gélifiants d’origine naturelle : bentonites, hectorites, alginates, carraghénanes, silice, algues,etc., Gélifiants de synthèse : carbomères;
  • Filtres ultraviolets (UV): benzophenone-3, octocrylene, ethylhexyl-methoxycinnamate;
  • Gélifiants de phase grasse : mélange de stéarates d’aluminium et de magnésium hydratés;
  • Hydrocarbures : issus du pétrole (paraffines, vaselines) ou d’origine végétale (squalane);
  • Nano-particules ou nano-matériaux
  • Plastifiants : di-butyl-phtalate (DiBP), diethyl- phthalate (DEP), di-methyl-phthalate (DMP), di-2(ethylhexyl)-phtalate (DEHP), diisononyl-phtalate (DiNP), triphenyl phosphate (TPHP), di-2-ethylhexyl-adipate (DEHA), acetyl-tri-n-butyryl-citrate (ATBC), diisononyl-1,2cyclohexanedicarboxylate(DINCH);
  • Silicones ou polysiloxanes : cyclopentasiloxane, dimethicone, amodimethicone; 
  • Tensio-actifs : sodium laureth sulfate, ammonium lauryl sulfate, cetrimonium chloride, cetylpyridinium chloride, cocamidopropyl betaïne, disodium cocoamphodiacetate, acylglutamates (disodium cocoyl glutamate, sodium cocoyl glutamate), alkylpolyglycosides obtenus à partir de sucres et d’huiles végétales (coco glucoside, lauryl glucoside, decyl glucoside).