Ecrans
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Etat des connaissances
En France, d’après l’enquête épidémiologique INCA 3 (2014-2015) représentative de la population française, les adultes (18-79 ans) passent en moyenne près de 5 heures par jour devant un écran pour les loisirs. L’Étude longitudinale depuis l’enfance (ELFE), qui suit une cohorte de 18 329 enfants représentative des naissances survenues en France métropolitaine en 2011, a montré qu’à l’âge de 2 ans (soit en 2013), 91 % des enfants regardaient ou faisaient usage d’au moins un type d’écran. Il s’agit majoritairement de la télévision (86 % la regarde au moins une fois par mois, 67 % tous les jours), suivi de l’ordinateur/tablette (35 %) et du smartphone (26 %). Concernant la télévision, un enfant sur deux la regardait plus de 30 minutes par jour, et 44 % des enfants avaient commencé à la regarder avant l’âge de 18 mois.
En pratique
- Rappeler les avantages et les dangers de l’utilisation des écrans et des téléphones portables
- Aborder les problèmes liés à l’utilisation excessive ou problématique des écrans
- Donner des conseils pour réduire les temps d’exposition aux écrans, à la lumière bleue et aux ondes, en particulier chez les femmes enceintes et les enfants
- Inciter les parents à réfléchir et à les questionner sur leurs propres usages des écrans, en termes de fréquence, de contenus et de contexte d’utilisation
- Inciter les équipes de soin à réfléchir à l’utilisation et l’installation des écrans dans les espaces publics de l’établissement et dans les chambres